Общий массаж представляет собой механическое воздействие на все тело, с помощью комбинации специальных приемов. Оказывает мощное влияние на кожу, органы и ткани организма. Эффект от общего массажа получает не только мышечная система, но и пищеварительная, кровеносная, эндокринная, лимфатическая, нервная.
Классический общий массаж всегда выполняется руками. При правильно исполненной технике, помогает вылечить многие заболевания и избавиться от некоторых косметических проблем.
При общем массаже исключаются область промежности и молочных желез. В зависимости от подхода, который использует мастер,на лицо и голову тоже может не оказываться воздействие.
Основной целью общего массажа является интенсивная проработка мышечного каркаса, что достигается с помощью поочередного сокращения и расслабления мышц. Одновременно с этим воздействию подвергаются кожа, органы, крово- и лимфоток, капилляры, сосуды. Вот почему при правильно исполненной технике массаж способен изменить работу органов и систем организма.
Массаж всего тела выполняется курсами из 10-15 сеансов, позволяющих в полной мере получить эффект от процедуры. Продолжительность одного сеанса обычно составляет 1-1,5 часа, благодаря, это зависит от не только от выбора специалиста, но и возраста и состояния здоровья пациента.
Для поддержания здоровья рекомендуется проходить три или четыре курса общего массажа в год – это полезно и для профилактики заболеваний, и для общего оздоровления организма. С помощью общего массажа снимается мышечное напряжение, увеличивается приток кислорода к клеткам, растет тонус кожи и мышц, расширяются кровеносные сосуды и активизируется микроциркуляция – а это, в свою очередь, приводит к улучшению обмена веществ. Массаж помогает при заболеваниях суставов, при неврологическихнарушениях, проблемах пищеварительного тракта, органов дыхания и опорно-двигательного аппарата.
Общий массаж начинается с массажа спины. Затем следует массаж воротниковой зоны, шеи и поясничного отдела, после чего массируются ноги и руки. Благодаря общему массажу кожа очищается от омертвевших клеток, увлажняется, повышаются защитные свойства как кожи так и всего организма.
