Как общаться со взрослым сыном, чтобы сохранить теплые отношения?
Этот вопрос встал передо мной несколько лет назад, когда между мной и повзрослевшим сыном начались конфликты. Он уже не хотел общаться по-старому, а я еще не умела по-новому.
В теории я знала, что нельзя относиться к сыну в привычной манере, которой я пользовалась, когда он был маленьким. То, что подходит подростку – не подходит юноше и тем более взрослому мужчине. Пришло время перестраиваться и применить на практике все, что я рассказывала другим родителям, которые приходили на консультации.
Сепарация произойдет, хотите вы того или нет. Ребенок – это другой отдельный человек. Худшее, что может сделать для него родитель – оставить быть от себя зависимым.
Разговаривать со взрослым сыном может быть сложнее, чем с ребенком, так как он уже самостоятельный человек со своими собственными взглядами и жизненным опытом. Однако, эффективное общение поможет создать и поддерживать прочную связь. Вот несколько советов, проверенных на собственном опыте, которые помогут вам поддерживать открытые и доверительные отношения с вашим взрослым сыном:
Терпение и понимание
Построение взрослых равных отношений требует времени и усилий. Проявите терпение и понимание и постарайтесь разрешить любые разногласия или конфликты уважительно и конструктивно. Старайтесь периодически с ним общаться, но не слишком часто, иначе, это будет выглядеть так, словно вы его контролируете. Будь то телефонные звонки, текстовые сообщения или живые встречи – чувствуйте меру. Это поможет сохранить крепкую связь между вами.
Слушайте его
Давая ему возможность высказаться, вы уважаете его мнение, даже если оно не совпадает с вашим. Используйте технику активного слушания. Что это значит? Внимательно слушайте, что говорит ваш сын, не перебивая и не осуждая его. Задавайте уточняющие вопросы. Это поможет показать, что вы его цените.
Будьте открытыми и честными
Важно быть открытыми и честными со своим сыном, даже если возникают сложные разговоры. Будьте искренними, делитесь мыслями и чувствами. Конечно, открытость и честность нельзя сформировать вдруг, если с ребенком вы практиковали противоположные способы общения. Часто мамы, пребывая в плохом настроении или состоянии, на вопрос ребенка: «что случилось?» , отвечают: «все хорошо, иди, спать пора». Ребенок перестает доверять своим чувствам. Раз мама сказала, что все хорошо, значит его чувства обманчивы. Потом, когда он вырастет, не понимает, что его подруге плохо, когда она грустит или даже болеет. Мама могла бы ему ответить: сейчас я не очень хорошо себя чувствую, мне надо отдохнуть.
Не критикуйте
Избегайте критики или осуждения своего сына, это накалит атмосферу, ничего другого вы не получите, благодаря критике. Если сын делает что-то, что вам не нравится, вместо критики попросите объяснить, почему он поступает так, и давайте советы, только если он попросит. Особенно тяжело мужчина воспринимает критику от женщины, даже если она его мама. Критикой вы расшатываете самооценку молодого человека и подрываете уверенность в том, что он способен на достижения. Критиковать нельзя не только взрослого, но и подростка и маленького ребенка. Единственная область где критика уместна — это профессиональная сфера, и то, допустима только конструктивная критика.
Уважайте его мнение и независимость
Независимо от того, насколько сильно мнение сына отлично от вашего, уважайте его точку зрения и дайте ему возможность высказаться.
Важно признать, что ваш сын уже взрослый, у него есть своя жизнь и свои обязанности. Уважайте его независимость и избегайте властного или чрезмерного контроля. Не вмешивайтесь в его жизнь без необходимости. Взрослый сын уже самостоятельный человек, и он может принимать собственные решения. Помогайте ему только тогда, когда он этого просит, уважайте его личное пространство и жизненный выбор.
Проявите интерес
Проявите интерес к жизни и достижениям вашего сына и поддержите его цели и амбиции. Это поможет укрепить чувство близости между вами. Будьте готовы поддержать его при необходимости. Важно, чтобы сын понимал, что вы готовы поддержать его и быть рядом, если он этого пожелает.
Оставайтесь родителем
Выстраивание взрослых отношений не подразумевает, что вы перестаете быть родителем. Мамы могут манипулировать взрослым сыном, вызывая у него жалость, условно говоря, меняясь с ним социальными ролями. Начинают бесконечно спрашивать у него совета, демонстративно обижаться, если тот редко навещает. Когда нарушается вертикальная иерархия, у ребенка пропадает уважение к родителю, и большее, на что вы в таком случае можете рассчитывать – это жалость.
В целом, проблемы в общении со взрослым сыном решаются взаимоуважением и доверием. Старайтесь поддерживать дружеские и теплые отношения, и вы сможете сохранить крепкую духовную и родственную связь на протяжении всей жизни.
